不知不觉儿子已经一岁八个月了。儿子出世以来，带给我很多快乐与温馨的同时，也带给自己很多烦恼。这里说的烦恼，很大程度是指对自己睡眠的影响。我相信所有的父母都一样，都希望陪着自己的小孩睡。我也觉得，孩子还小时，也应该跟父母睡，这样有助于增加父母与小孩之间的感情。我也一样，希望睡在儿子的身旁，感受他的呼吸，和翻身时对我的踢蹭。

但我现在几乎不敢跟儿子一块睡了。在这一年左右的时间里，儿子对我睡眠的影响差不多失我患上了失眠症。我大学里就非常严重的失眠症，毕业后工作一两年里，症状基本稳定了。但现在儿子夜里喝奶粉、憋尿时的哭闹等弄得我经常夜里醒来。睡眠本来不好的自己，半夜里醒来， 几乎很难再安然入睡。没办法，自己只能到小床睡了。只在第二天不用上班的日子里，才敢伴着儿子睡。

这两天天气骤然降，我担心儿子睡的那边没有大人体温包围，怕他冷，又回到房里睡。结果呢，这小子似乎不领情。那么冷的天气，我盖着被子都不愿把手申到被窝外，他却踢被子。你怕他冷吧，又得帮他盖上。但一盖上，他又闹又踢。这么一折腾，大人夜里都睡不安稳了。

被折腾的没办法，上班时请教了办公室里的女同事（都是妈妈级的）。总结她们的意见，大致如下：

1、小孩上火了，心火烦燥，睡得不安，就踢被子了

2、小孩身体不舒服，踢被子是患病的外在表现

3、身得太多、盖得太多，小孩热，也会踢被子

4、睡觉前玩得太疯了，精神兴奋，夜里容易踢被子

……

根本自己小孩的情况，我觉得第1点和第3点多一点。因为以前有一次踢被子，同事叫我煮点凉茶喂他喝，儿子喝几次之后，睡觉居然真的安稳很多了。可见心火旺盛，最容易使小孩不安，容易踢被子了。另外，我觉得也和老婆给他穿得太多衣服睡有关。老婆知道儿子喜欢踢被子，怕踢被子时自己睡得太沉，没给他盖上，怕他着凉，所以得多穿。但越是多穿，他越是觉得热，热了越容易踢。唉，没办法，找不到一个平衡点，大人夜里还是辛苦地折腾。

很多妈妈级朋友或者网友，都会对上面的情况介绍自己的处理方法。其中很多妈妈认为睡袋是解决小孩踢被子简单且有效的方法。效果应该不容置疑了，因为用一个睡袋把小孩包住了，像裹粽子一样裹着，还怎么踢呀。这样大人是省心了，睡得安稳了。但阿柯真的不赞同这种做法。因为一至三岁的小孩正处于生长旺盛期，说白了就是好动期吧。这时期的小孩本来就好动，夜里反复翻身等我觉得也是他生理变化的一种外在表现。而这时候，我们用一个睡袋就把这种生理需求野蛮地束缚也来了，对小孩的发育真的不好。那些说睡袋好的人，多半是推荐你购买他们产品的。不骗你说，我老婆也买有睡袋，但很少用。除非被子真的不够暖和。

折中一下吧，阿柯认为，解决小孩踢被子问题就以下几点：

1、降心火

2、少穿衣，穿宽松睡衣

3、盖质轻、保暖的被子。如羽绒被、绒丝类的被子

如果都不能解决，只能大人辛苦点了。切记，不能为了自己睡得安稳点就粗暴地用东西“绑”着小孩睡。别问为什么了，你自己想想，绑着你，你睡得了吗？

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